治療1週間目の記録｜抜け毛は減った気がするけど髪はまだ変わらない

治療を始めて1週間が経ったので、今の状態を記録しておく。

劇的な変化はないけど、小さな変化なら少しだけ感じている。

期待しすぎないようにしながら、冷静に経過を見ていくつもりだ。

治療開始から1週間の感想

まだ初期段階なので大きな変化はない。それでも「ゼロではない」と感じる部分がある。

抜け毛は減った気がする

かきあげたときの抜け毛が明らかに減った。5日目のときと同じく、今日もほとんど抜けていない。

気のせいかもしれないけど、以前のように毎回3本ずつ抜ける感じではなくなった。

初期脱毛が来ると覚悟していたので、この落ち着きは少し意外だった。

髪が増えた感じは正直ない

1週間で髪が増えることはないし、そこは現実的に見ている。見た目のボリュームもほぼ変わっていない。

頭頂部の薄さも、治療前と大きく変わらない。

増える時期ではないと理解しているので、焦りはそこまでない。

心のほうが少し軽くなった感じがある

治療を始めた安心感なのか、抜け毛が少し減ったからなのか分からないけど、気持ちは前より落ち着いている。

「何もしていない不安」から解放されたことは大きいと思う。

髪が増えていなくても、気持ちの変化が出てきたのは良いことだと感じた。

1週間経過して今後期待していること

焦りすぎず、悪い方向に考えすぎず、これまで通りのペースで続けていく。

髪のハリやコシの変化に注目したい

本格的な変化は1〜3ヶ月後と言われているので、今は質の変化を中心に見ていくつもりだ。

太さやコシが出てくると見た目の印象も変わってくる。

そのあたりも少しずつ記録していく。

初期脱毛が来るのかどうか様子を見ていく

今のところ初期脱毛は来ていない。もしかしたらここから来るかもしれないし、このまま来ない可能性もある。

どちらに転んでも冷静に受け止めたい。

変化があればすぐ記録する。

治療を習慣化していく

1週間続けられたので、このまま習慣にしていきたい。

忘れずにやること、焦らずに続けることが大事。

小さくても前に進んでいれば、それで十分だと思う。

まとめ

治療1週間で大きな変化はないものの、「抜け毛が減った気がする」という小さな変化はあった。

焦らず、おれのペースで続けていく

本番はこれからだと思うので、期待しすぎず、悲観しすぎず続けていく。

また変化があれば記録していきます。