治療を始めて10日が経ったので、今の状態を正直にまとめておく。
まだまだ初期段階だけど、小さな変化はいくつか感じている。
劇的に増えたとかそういう話ではないけど、今のリアルを残しておく意味はあると思う。
- AGA治療10日目のリアルな変化を知りたい人
- 抜け毛がどう変わるのか気になっている人
- 治療初期の気持ちの揺れを知りたい人
治療10日目で感じた変化
まだ髪が増える時期ではないけど、初期ならではの小さな気づきはいくつかあった。
抜け毛は確実に減ってきている
髪をかきあげたときに、明らかに抜ける量が減っている。
以前は3回かきあげれば3本×3本×3本は抜けていたけど、今はほとんど抜けない日もある。
初期脱毛が来る覚悟をしていたので、ここまで落ち着いているのは正直意外だった。
気のせいではないと思えるくらい、確実に減っている。
ボリュームはまだ変化なし
見た目のボリュームは正直変わっていない。頭頂部も治療前とほぼ同じに見える。
増える時期じゃないと分かっているので、焦りはそこまでない。
コシや太さもまだ実感はないが、ここは1〜3ヶ月後に違いが出てくる部分だと思っている。
副作用は今のところなし
治療を始める前は少し不安もあったけど、今のところ副作用らしいものは感じていない。
むくみ、動悸、だるさなども特にない。
このまま穏やかに続けられそうな感覚がある。
治療10日目の気持ちの変化
体の変化は控えめだけど、気持ちのほうにはいろいろ動きがあった。
ほんとは写真を見るのが怖い
治療前の写真を撮るのが本当に嫌で、現実を突きつけられる気がして避けてきた。
でも治療を続けるなら、どこかのタイミングで向き合う必要がある。
今は「髪は生えてくる」と信じることで気持ちを保っている。
焦らず、タイミングを見て写真を撮るつもりだ。
少しずつ前向きになってきた
抜け毛が減っていることは、おれにとって大きな安心材料になった。
効果が出てきたとは思わないけど、「悪化していない」というだけで気持ちは軽くなる。
治療は長期戦なので、このペースで落ち着いて続けていきたい。
習慣として定着しつつある
毎日の内服や外用も、だんだん習慣になってきた。
今は忘れずに飲めているけど、忘年会シーズンは油断すると危ないと思った。
泊まりの日は薬を持っていくのを忘れそうになるので、対策が必要かもしれない。
これからの期待と課題
10日目は「大きな変化はないけど、悪くないスタート」という印象だった。
初期脱毛が来るのかはまだ不明
今のところ初期脱毛は来ていない。でも、ここから来る可能性もある。
来ても焦らず、淡々と続けるつもりだ。
経過を見ながら、冷静に判断していく。
生活リズムとの相性を整えていく
飲み忘れ対策は大事。特に泊まりの日は忘れやすい。
カバンに1セット入れておくなどの工夫が必要だと思った。
治療を長く続けるための“仕組みづくり”も大切だ。
焦らず半年後を見据えて続ける
見た目の変化はこれから。今は基礎をつくる時期だと思う。
10日で落ち着いてきたのは良い傾向なので、引き続き自分のペースで続けていく。
小さな変化でも、気づいたことは全部記録していくつもりだ。
まとめ
治療10日目は、抜け毛の減少が一番大きな変化だった。ボリュームは変わらず、副作用もなし。
焦らず、静かに前へ進んでいく
これから数ヶ月かけてどう変わるかが勝負なので、今のペースを大事に続けていく。
引き続き、小さな変化も全部記録していきます。
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